Yoga Wochenende im Prättigau
Auszeit zur Selbstfürsorge
Yoga Retreat vom 1.-3. Dezember 2023 im Hotel Stelserhof im schönen Prättigau, auch für Yoga Anfänger geeignet.
Das Retreat findet in der Zeit des abnehmenden Mondes statt. Dies ist eine Zeit des Rückzugs, der Reinigung (Entschlackung) und des Loslassens; gönne dir diese Zeit zur Selbstfürsorge.
Unser Wochenendprogramm:
Freitag: Individuelle Anreise ab 15 Uhr/Welcome Snack
16.00 Uhr - ca. 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr 3-Gang-Abendessen
Samstag: 8.00 Uhr - ca. 9.45 Uhr Yoga
9.45 Uhr Brunch
13.00 - 14.00 Uhr Suppe & Salat oder Lunchpaket
Zeit zur freien Verfügung, z.B. Wandern oder Schneeschuhlaufen)
16.00 Uhr - ca. 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr 3-Gang-Abendessen
Sonntag: 8.00 Uhr - ca. 10.00 Uhr Yoga
10.00 Uhr Brunch
Individuelle Abreise
Informationen und Kosten Hotel Stelserhof:
Einzelzimmer mit Dusche/WC: CHF 177.00 pro Nacht & Person
Einzelzimmer mit Lavabo, Dusche/WC auf dem Gang: CHF 154.00 pro Nacht & Person
Doppelzimmer mit Dusche/WC: CHF 157.00 pro Nacht & Person
Doppelzimmer mit Lavabo, Dusche/WC auf dem Gang: CHF 134.00 pro Nacht & Person
Zimmerpreise inkl. aller Mahlzeiten wie oben beschrieben (vegetarische Küche regional und nachhaltig). Tee, Früchte und Dörrfrüchte den ganzen Tag zur Verfügung.
Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei und weitere Unverträglichkeiten können direkt dem Hotel bis zwei Wochen vorher gemeldet werden (Aufpreis CHF 3.50 pro Tag & Person).
Informationen und Kosten Yoga:
Die Yogapraxis wird aus kraftvollem Hatha Yoga und aus sanftem Yin Yoga und Yoga Nidra sowie aus Atemübungen bestehen. Auch für Yoga Anfänger geeignet.
Preis für Yoga: CHF 250.00 pro Person.
Das Wochenende kann ab 7 Teilnehmenden durchgeführt werden. Eine Anmeldung ist verbindlich. Damit deine Kosten bei Abmeldung im Krankheitsfall übernommen werden, empfehle ich dir eine Annullationsversicherung!
Offene Fragen und Anmeldungen nehme ich gerne unter natalieschoenholzer@gmx oder
077 420 32 15 entgegen. Ich freue mich auf dich!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Das Retreat findet in der Zeit des abnehmenden Mondes statt. Dies ist eine Zeit des Rückzugs, der Reinigung (Entschlackung) und des Loslassens; gönne dir diese Zeit zur Selbstfürsorge.
Unser Wochenendprogramm:
Freitag: Individuelle Anreise ab 15 Uhr/Welcome Snack
16.00 Uhr - ca. 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr 3-Gang-Abendessen
Samstag: 8.00 Uhr - ca. 9.45 Uhr Yoga
9.45 Uhr Brunch
13.00 - 14.00 Uhr Suppe & Salat oder Lunchpaket
Zeit zur freien Verfügung, z.B. Wandern oder Schneeschuhlaufen)
16.00 Uhr - ca. 18.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr 3-Gang-Abendessen
Sonntag: 8.00 Uhr - ca. 10.00 Uhr Yoga
10.00 Uhr Brunch
Individuelle Abreise
Informationen und Kosten Hotel Stelserhof:
Einzelzimmer mit Dusche/WC: CHF 177.00 pro Nacht & Person
Einzelzimmer mit Lavabo, Dusche/WC auf dem Gang: CHF 154.00 pro Nacht & Person
Doppelzimmer mit Dusche/WC: CHF 157.00 pro Nacht & Person
Doppelzimmer mit Lavabo, Dusche/WC auf dem Gang: CHF 134.00 pro Nacht & Person
Zimmerpreise inkl. aller Mahlzeiten wie oben beschrieben (vegetarische Küche regional und nachhaltig). Tee, Früchte und Dörrfrüchte den ganzen Tag zur Verfügung.
Vegan, Glutenfrei, Laktosefrei und weitere Unverträglichkeiten können direkt dem Hotel bis zwei Wochen vorher gemeldet werden (Aufpreis CHF 3.50 pro Tag & Person).
Informationen und Kosten Yoga:
Die Yogapraxis wird aus kraftvollem Hatha Yoga und aus sanftem Yin Yoga und Yoga Nidra sowie aus Atemübungen bestehen. Auch für Yoga Anfänger geeignet.
Preis für Yoga: CHF 250.00 pro Person.
Das Wochenende kann ab 7 Teilnehmenden durchgeführt werden. Eine Anmeldung ist verbindlich. Damit deine Kosten bei Abmeldung im Krankheitsfall übernommen werden, empfehle ich dir eine Annullationsversicherung!
Offene Fragen und Anmeldungen nehme ich gerne unter natalieschoenholzer@gmx oder
077 420 32 15 entgegen. Ich freue mich auf dich!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.