Starte zentriert und voller Energie in die neue Woche! In dieser Stunde kombinieren wir aktivierende Hatha-Übungen, um den Körper aufzuwecken, mit tiefen Yin-Yoga-Dehnungen für mehr Flexibilität. Raum für individuelle Begleitung - maximal 6 Teilnehmende.
Gönne dir einen bewussten Start in die neue Woche mit sanften Hatha-Bewegungen und ruhigem Yin und somatischem Yoga, um tief in dem Moment anzukommen. Ideal für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen und Stress abbauen wollen. Raum für individuelle Begleitung - maximal 6 Teilnehmende. Auch für Anfänger geeignet.
Der perfekte Übergang vom Alltag in den Feierabend. Finde deine Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Wir starten mit aktivierenden Übungen, um den Tag abzuschütteln, und lassen die Stunde mit sanftem, achtsamen Yoga ausklingen. Persönliche Atmosphäre mit maximal 8 Teilnehmenden. Auch für Anfänger geeignet.
Der perfekte Übergang vom Alltag in den Feierabend. Finde deine Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Wir starten mit aktivierenden Übungen, um den Tag abzuschütteln, und lassen die Stunde mit sanftem, achtsamen Yoga ausklingen. Persönliche Atmosphäre mit maximal 8 Teilnehmenden. Auch für Anfänger geeignet.
Der perfekte Übergang vom Alltag in den Feierabend. Finde deine Balance zwischen Bewegung und Entspannung. Wir starten mit aktivierenden Übungen, um den Tag abzuschütteln, und lassen die Stunde mit sanftem, achtsamen Yoga ausklingen. Persönliche Atmosphäre mit maximal 8 Teilnehmenden und online Übertragung. Auch für Anfänger geeignet.